Свобода лучше несвободы?

Часть 2. Как устроена зависимость

Глава 1. Зависимость налагет властный отпечаток на все аспекты жизни, деформирует существование и мышление на любом логическом уровне

Жизнь в зависимости - уровень убеждений

Мы будем называть убеждениями постоянно хранимые в памяти обобщения о том, как устроен мир и какое мы занимаем в нем место, о том, что мы есть и каковы мы, о причинах и следствиях происходящего. Убеждение — не обязательно свое обобщение, гораздо чаще это то, что внушено нам родителями, воспитателями, окружением. Иными словами, мы будем говорить о системе верований.

Аддикция всегда взаимосвязана с ограничивающими убеждениями.Становлению аддикции способствуют все ограничивающие, неврозогенные убеждения , . «Я не могу учиться», «интересная женщина не для меня», «все мужики сволочи» — все верования, которые препятствуют самореализации, налаживанию полноценных отношений с другими и с собой, все, что ограничивает самоуважение — все может оказаться основой невроза и зависимости. Если я убежден, что я ничтожество, что достойного места в жизни для меня нет, что я — бессмысленная тварь в бессмысленном мире — то с какой стати, для чего мне беречь себя, ради чего отказывать себе в сиюминутном кайфе? Ограничивающие убеждения не дают достичь состояния душевного равновесия, гармонии, убивают самоуважение, препятствуют самоактуализации, ведут к неврозу, к дискомфорту, алкоголизму и прочим «прелестям». Аддикция в конечном счете — неэффективная попытка разрешить дискомфорт, который человек организует для себя, исходя из ограничивающих убеждений.

Каждый человек имеет систему убеждений в том, что естественно и необходимо. Но убеждения убеждениям рознь. У зависимых преобладает убеждение, что «все так живут».

Многие с самого раннего детства регулярно участвовали в семейных праздниках, когда мама достает бутылочку, ставится хорошая закуска, гости выпивают, папа напивается... И вот ребенка формируется убеждение, что водка — обязательный атрибут праздника, и напиться кому-то— это естественно.

«Кто не пьет — тот плохой человек, не наш; тому кто не пьет, нельзя доверять». Кому из нас не доводилось это слышать? Обычно это произносится как прописная истина. Это тоже убеждение, и носителю его оно кажется очевидной истиной. Одно из убеждений, прямой дорогой ведущих к алкоголизму.

В аддикцию вступает человек, ведомый неконструктивными убеждениями. По мере развития зависимости человек укрепляет уже имеющиеся ограничивающие убеждения и формирует новые. Мозг аддикта непрестанно и с успехом решает задачу: оправдать употребление, доказать себе, что его отношения с агентом зависимости «правильные» и что ничего страшного в этом нет. Успех в этом нехорошем деле обеспечивает присущая человеку способность врать себе и создавать убеждения, удобные для продолжения аддикции. Поэтому практически каждый аддикт в свою коллекцию невротических убеждений дополняет теми, которые выставляют потребление агента зависимости как что-то приемлемое, хорошее, обязательное. Например, «все так пьют», «В России по-другому никак», «ну как не выпить на Новый год», «мама обидится на меня, если я не выпью», «ну что за мужик, если он не может выпить». В ту же корзину: «пиво не вредно», «в моей работе без этого нельзя».

Изрекающий это убежден в истинности сказанного. Этими убеждениями он дает себе позволение пить дальше. Но рано или поздно жизнь начинает разрушаться, поскольку в какой-то момент становится «дальше так жить невозможно». И для того, чтобы спасти себя, зависимому приходится мобилизовать все ресурсы, и очень важные среди них — конструктивные убеждения. Начинается конфликт убеждений — аддиктивных и конструктивных. Дальнейшая судьба человека зависит от того, какие из он выберет.