Свобода лучше несвободы?

Часть 2. Как устроена зависимость

Глава 6. Разрушение схемы стратегий

Стратегия того, как мы делаем выборы, получаем обратную связь и материал для построения модели мира это стратегия ТОТЕ.

Мы получаем информацию из внутренней среды и из окружающего мира, сравниваем получаемые данные с эталоном, оцениваем их. Если ситуаци отклоняется от эталоннойя достаточно далеко, чтобы мы испытывали дискомфорт, мы выбираем действие, которое должно привести ситуацию к желаемой. Совершив действие, мы проверяем результат, если результат нас устраивает, прекращаем действие, если нет — продолжаем действия, чтоб привести ситуацию к желаемой.

Что надо сделать, чтобы выбрать эффективное поведение?

1. воспринять информацию о ситуации, процессе, явлении, предмете;
2. сопоставить с той информацией, которая уже есть у нас, определить место явления в нашей системе мира, определить значение происходящего для нас: угрожает нам это, или оно не играет никакой роли для нас, или это нечто дружественное, или это то, чем мы хотим обладать, или от чего избавиться? Нужно с этим бороться, или будем это приобретать? Что значит это для меня такого, какой я есть?
3. сделать внутренний обзор возможных способов совладания: каковы мои ресурсы, могу ли я с этим справиться, что я умею, чтобы совладать с этим, достаточно ли у меня сил, знаний, навыков? Каковы реальные пути достижения результата? То есть, оценить явление, оценить себя, оценить, что оптимально для того человека, кем я являюсь. О своей интегральной оценке происходящего мозг сигнализирует нам чувствами: страх, злость или отвращение — значит, это нам угрожает; любопытство — это следует изучить, и так далее.
4. выбрать наилучшую реакцию: смириться с тем, с чем столкнулись, уничтожить его, или притвориться, что этого нет? Или использовать на себе и другим во благо? Или перехитрить? Или победить в силовой борьбе?
5. выполнить действие (или отказаться от выполнения действий), либо во внешнем пространстве, либо в собственной психике
6. получить обратную связь
7. принять решение: завершить действия или продолжать (в эту последовательность встроена стратегия ТОТЕ)

У аддикта эта стратегия грубо нарушается в каждом звене.

Тест.

Какую бы информацию аддикт ни получал, всегда за скобками остается одно важное внутриличностное обстоятельство: патологическое влечение > к предмету аддикции. Аддикт может его даже и не осознавать. Как любят говорить алкоголики, «меня совсем не тянет, я просто не могу отказаться от выпивки». Осознавание патологическо влечения к алкоголю наступает уже на очень продвинутых этапах болезни, либо после определенной психотерапевтической проработки. Находится аддикт в благоприятной или агрессивной ситуации, в оценке всегда присутствует мало осознаваемый компонент: влечение.

Для выраженных стадий зависимостей характерен симптом «дискомфорта вне интоксикации», то есть когда человек не выпил, если он алкоголик, или не играет, если он игрок, и так далее, он испытывает неприятное состояние, и это состояние может смениться на комфортное только употребление агента зависимости: игра, выпивка и так далее. Но этот дискомфорт субъективно почти всегда расценивается как дискомфорт внешней ситуации, или как плохое физическое самочувствие, или еще каким-то образом, только не как связанный с аддикцией.

Итак, информация уже искажена, воспринята и расценена ошибочно. Теперь эту искаженную информацию необходимо сравнить с эталоном. Для каждого контекста характерен свой эталон. Это «мир в семье» для семейной жизни, «хорошие отношения» в товарищеском общении, «интересная работа» или «зарабатывание денег» в сфере работы и так далее. Но почему-то у алкоголика любое сравнение с эталоном приводит к тому, что, если выпить, станет лучше (вне зависимости от того, хорошо ему или плохо в текущий момент). Из этого можно заключить, что на самом деле он сравнивает информацию не со специфическим эталоном, а с состоянием опьянения. И так при любой аддикции: фактический эталон — состояние потребления предмета зависимости, и процесс сопоставления с характерным для ситуации эталоном — лишь игра.

Например, на входе человек получает и осознает информацию о том, что на работе проблемы, это осознается, и одновременно непрерывный поток информации о нехватке алкоголя, но эту информацию он не осознает. Далее происходит нечто совсем странное: сопоставляя осознанную информацию о том, что на работе плохое с эталоном нетрезвого состояния (но не с состоянием, которое было бы эталоном, то есть «проблемы на работе решены»!), он приходит к выводу, что надо выпить. Хотя на самом деле он включает в процесс поток информации «нуждаюсь в выпивке», сам этого не понимая.

Патологическое влечение по мере возможности задвигается зависимым за психологически защиты. Но чрезмерные, ригидные психологические защиты характерны для аддикта во всех сферах его жизни. Не только внутренняя информация о влечении, но и другая важня информация подвергается урезанию

Таким образом оказывается, что что аддикт оперирует сильно искаженной ифнормацией, тест ситуации не имеет отношения к ситуации, оторван от реальности, и приводит к нереальным результатам.

Операция.

Резонно предположить, что после такого тестирования рациональная операция не будет выбрана ни в коем случает. Так, разумеется, и происходит. Тем более, что процесс выбора операции тоже нарушен.

Когда мы в стратегии ТОТЕ доходим до выбора операции, мы мобилизуем свой культурный багаж, свои знания. В культурном багаже алкоголика — разделяемое многими убеждение, что выпивка есть нормальный способ общения, приемлемое средство решения проблем, непременный атрибут хорошего человека — так называемая «псевдокультурная установка».

Аддикт плохо видит свое будущее, зачастую индивидуально значимого будущего у аддикта просто нет. Значит, выбор операций ограничивается тем, что эффективно сию минуту, пусть это контрэффективно даже в перспективе нескольких часов.

Делая внутренний обзор возможных реакций, аддикт наталкивается еще и на ряд ограничений, связанных с концепцией Я . Смутная Я-концепция, синдром выученной беспомощности, низкая самооценка (завышенная - равным образом), неверие в свои возможности, бледная перспектива Я, предельно суживают возможности выбора операции.

Аддикт — это человек, который привычным движением применяет реакцию ухода . То, что требует чувственного и интеллектуального контакта с реальностью, то есть требует напряжения — слишком тяжко для него.

В итоге, репертуар реакций у у зависимого очень мал, фактически единичен: прибегание к предмету аддикции. Операция аддикта полностью оторвана от действительности и сводится к выпивке, или игре, или к уколу. То есть результат первых двух шагов стратегии ТОТЕ предопределен и не зависит от информации, получаемой зависимым.

Повторный тест.

После операции, которая не зависит от реальности, зависимый подходит к стадии проверки эффективности действий. Какая бы ни была зависимость, он получает неизменный результат: действия были не эффективны. Наступило похмелье, или очередной конфликт, или опять проиграны все деньги... Применяя такую стратегию, невозможно обучаться на опыте.

Выход.

Теперь можно залечивать раны, чтобы с новыми силами вступить в новый аддиктивный цикл. Явного выхода из последовательности ТОТЕ при аддикции не наблюдается, или можно сказать по-другому: аддикт выходит в никуда.

Обычно мы строим жизнь как иерархию ТОТЕ, но аддиктивные циклы существую сами по себе, они не не встроены в систему соподчиненных и параллельных ТОТЕ. Естественно, что аддиктивные циклы никоим образом не ведут к развитию, мало того, он блокируют развитие. Заметьте, насколько пожилые алкоголики с своем поведении, лексиконе похожи на подростков.

В целом нарушения ТОТЕ у аддиктов весьма тяжелы. ТОТЕ аддикта заменен аддиктивными циклами. Тесты и операции зависимого плохо осознаны, оторваны от реальности,оценка ситуации и реагировнаие поглощается стремлением к предмету болезненной страсти.