Свобода лучше несвободы?

Часть 2. Как устроена зависимость

Глава 1. Зависимость налагет властный отпечаток на все аспекты жизни, деформирует существование и мышление на любом логическом уровне

Жизнь в зависимости - уровень способностей

Уровень способностей описывает наши возможности и то, как мы ими пользуемся. Мы упомянем только некоторые из способностей, которые поражаются при алкоголизме и других зависимостях. Если приводит к засимости несостоятельность определенных способностей, то развитие и усугубление зависимости усиливает эту несостоятельность — между аддикцией и ограничением возможностей имеется положительная обратная связь.

Способность предвидеть последствия своих поступков. Нарушение этой способности очень характерно для аддиктов. При этом кажется, будто то, что я делаю сейчас, никак не связано с тем, что будет со мной через некоторое время. То, что я сейчас наворачиваю картошку с салом, якобы не имеет отношения к тому, что скоро я буду весить не 135, а 137 килограмм. Теоретически обжора, как и любой аддикт знает, что это именно так, но его психический аппарат утратил способность связать мой сиюминутный выбор и неизбежное будущее. Поэтому «можно» уколоться один раз, и «ничего страшного в этом не будет», алкоголику «можно» выпить стаканчик, и он «остановится». Тот, у кого 0способность предвидеть последствия своих поступков развита хорошо, не действует образом, чреватым зависимостью.

Нарушена способность учитывать опыт. Женщина, имеющая тенденцию попадать в любовную зависимость, повторяет и повторяет свои приключения, каждый раз, как будто впервые. При химических зависимостях ситуация доходит до карикатурной: алкоголик, имея сотни, а то и тысячи опытов срыва после небольшой дозы выпитого, но при этом уверен в том, что именно сегодня он выпьет немного и остановится. Глупцом считается не тот, кто ошибается, а тот, кто упорствует в ошибках. Но аддикт поражен не глупостью, а безумием. Здоровый человек применяет примерно такой алгоритм: попал в ситуацию — обнаружил сходство с тем, что уже было — посмотрел назад — учел опыт — внес поправки — начал действовать.

У аддикта по-иному. Алкоголик обнаружил сходство (ситуация располагает, чтобы выпить) — посмотрел назад — увидел нечто пугающее (таких же "выпить немного" и свалиться в запой были сотни, а то и тысячи) — задвинул опыт далеко, чтобы не мешал — перечеркнул эту тысячу опытов, убедил себя в том, что теперь все будет по-другому — выпил — напился.

Существенно ограничена психологическая устойчивость к стрессу. Физиологический стресс — повседневное явление в жизни каждого человека, более того, он необходим нам для душевного и физического здоровья. То и дело приходится нам справляться и с тяжелыми, а иногда с трагическими стрессовыми ситуациями. Что происходит с человеком, если способность переносить стресс снижена? Он теряет способность легко пережить даже физиологический стресс, значит, ему плохо, он на грани срыва, жить невыносимо тяжело. Очень хочется это прекратить. Пути «прекратить это» разные. Можно расти как личности, развивать стрессоустойчивость, переоценивать ценности... Можно заболеть неврозом. А можно спрятаться в бутылку или образовать другую зависимость — годится любая, лишь выпасть из реальности. И механизмы стрессоустойчивости становятся невостребованными. То, не используется, атрофируется — и вот способность переживать стрессы рациональными способами разрушается все более по мере развития зависимости.

Снижается способность аддикта переживать живые, «наивные» эмоции, . Становятся все менее доступными наслаждение красотой, удовольствие от отдыха, теряют свою прелесть сексуальные ощущения, утрачивается нюансировка чувств. Эмоциональные переживанию упрощаются, огрубляются, особенно в поздних стадиях алкоголизма.

Снижается способность испытывать чувство общности, причастности к другим людям, к созданию дружеских и любовных отношений. Все более необходимой становится «смазка». Со временем смысл общения извращается и сводится к выпивке. Игрокам компании и вовсе не нужна.

Разумеется, при химических зависимостях с той или иной скоростью теряются креативные способности. Многие творческие деятели утверждают, что в состоянии трезвости им не творится. Да, это может показаться справедливым: употребление алкоголя раскрепощает, в том числе и творческую мысль. Но при этом подавляет сама способность мыслить, уменьшает, и уже это уменьшенное выводит из-за зажимов. Если бы тот же самый художник мог раскрепостить себя в трезвом состоянии — он был бы способен к настоящим прорывам! Со временем ограничение креативности переходит в настоящее слабоумие, когда творчество становится невозможно.

Резко снижается способность к развитию. При химических зависимостях развитие практически обрывается. Если подросток начинает пьянку или наркотизацию в 12 — 13 лет, то он не вырастает над этим уровнем, только снижается. Именно поэтому ранний алкоголизм и ранняя наркомания текут весьма злокачественно.

Если грубо нарушены способности в мыслительной и эмоциональной сферах, обязательно нарушаются и способности к адаптивному поведению. Чем тяжелее аддикция, чем дольше она продолжается, тем более обедняется поведенческий репертуар, тем более сводится он к аддиктивным ритуалам, тем менее поведенческая и эмоциональная реакция имеет отношение к тому, что происходит в жизни, тем в меньшей степени поведение направлено на разрешение проблемы в пространстве реальности.

Все, что сказано — не приговор, поскольку способности не «погибают», по крайне мере до тех пор, пока не развилось слабоумие, а «дремлют», недоразвиваются. Их можно разбудить, развить, если очень этого хотеть. Самый продуктивный путь оставаться трезвыми, с хорошим качеством жизни — полноценно мобилизовать продуктивные способности, всемерно развивать их.

Может быть, именно с этим связан факт, который я систематически наблюдал, работая бок о бок с анонимными наркоманами: устойчиво трезвые алкоголики, наркоманы — очень интересные, очень содержательные люди, в большей мере, чем «в среднем по стране».