Свобода лучше несвободы?

Часть 3. Что делать

Глава 1. Просто так не рассосется

Почему необходима помощь при алкоголизме: алкоголику и созависимому

Алкоголик

Призывы «взять себя в руки» и порицания «все пьют, как люди, а тебе непременно нужно нажраться», не приводят никогда и ни к чему. Взывания к силе воли, морали и нравственности пьющего — глас вопиющего в пустыне. Если даже аддикт ясно понимает, что поступает плохо, это ему очень мало помогает в воздержании от пагубного пристрастия; такое понимание - условие необходимое, но недостаточное.

Заставить человека быть трезвым ,в принципе, можно, если посадить его под замок. Но тогда он не сможет ходить на работу.

Зависимость — состояние тягостное, болезненное, многофакторное, и для того, чтобы аддикт стал выздоравливать от зависимости, ему нужна помощь

В нашей культуре очень принято говорить алкоголику, решившемуся на то, чтобы пойти к наркологу (в том числе и самому себе): да у тебя что, силы воли нет? Ты что, совсем алкоголик, сам не можешь бросить? Невежество, как это обычно бывает, имеет вид самоуверенный, распространено повально, и диктует нелепые формы поведения, в том числе бесконечные попытки "бросить самому", ощущение стыда при мысли об обращении к наркологу.

Не может. Сам - не может. Но в то же время и за алкоголика никто не может бросить пить, никто не может выздороветь вместо него. Так же точно, как никто не может выучить за другого таблицу умножения. Оказать помощь, дать опору, помочь использовать внутренние ресурсы — это и только это может дать сторонняя помощь.

Потому, что алкоголизм — психическое заболевание.

1. Алкогольное Я ждет своего часа, и в какой-то момент оно обязательно подведет аддикта к самообману («почему мне нельзя чуточку выпить, я ведь не буду напиваться»). И в этот момент необходим костыль, который поможет ему удержаться в трезвости. .
2. Употребление алкоголя при зависимости носит вынужденный характер: алкоголик пьет не потому только, что хочет выпивать, но и потому, что не выпивать ему крайне трудно. «Тяга» к спиртному может быть умеренно осознанной, она может надевать различные маски, но эта тяга вынуждает искать и находить повод выпить. .
3. Система психологических защит, то есть система самообманов, «позволяет» алкоголику оставаться в неведении своих проблем .
4. Сила алкогольных стереотипов, и личных, и общественных, очень велика , эта сила пытается удержать алкоголика в привязке к спиртному нерасторжимыми узами.

Итак, против выздоровления алкоголика: тяга к спиртному, искаженное психологическими защитами самопонимание, самоуверенность невежества, общественного и личного, алкогольные стереотипы. Каждый из этих противников могуч, но страшнее всего, пожалуй, внутренние: тяга и психологические защиты. Для выздоровления, то есть для устойчивого отказа от спиртного, алкоголику необходимы союзники, необходима помощь.

Созависимые

С алкоголиком, кажется, ясно. Бросить хочет (если хочет), сам не может, товарищу надо помочь. Но зачем нужно помогать ближним его, они-то не пьют? Они-то во всем правы ("все правильно сделал")!

На самом деле, больше страдает не сам пьющий, а его окружение. Его жизнь, когда он пьян, не хорошая, не плохая — она никакая. А вот тем, кто рядом с ним, он легко способен устроить персональный ад. А близкие алкоголика находятся под гипнозом «здравого смысла», мнимой очевидности, и в результате почти все жены алкоголиков совершают одни и те же действия - неэффективные, говорят одни и те же слова - бесполезные, почти все созависимы , почти все создают атмосферу, которая способствует алкоголизации . Но научиться внемяемому, реальному подходу, без иллюзий, освободиться от созависимости, и, если надо, и от зависимого — вот для этого и нужна помощь близким алкоголику людям.

Исходная позиция людей, окружающих алкоголика, как правило, состоит в том, что они могут заставить алкоголика протрезветь, и что на него можно "повлиять". Такое мнение — типичная ошибка, один из социально принятых вредоносных мифов.

Близкие аддикта как правило принимают на себя состояние созависимости . Их действия, казалось бы, направлены на то, чтобы вынудить другого быть трезвым, но фактически эффективность этих действий никакая; они, скорее, поддерживают пьющего в состоянии алкоголизации. И жизнь созависимого несладкая. Притом, созависимые всю ответственность за свою жизнь возлагают на алкоголика: «я жила бы хорошо, если бы он не пил».

Освободиться от созависимости, научиться воспринимать себя не как придаток пьющего, а как самостоятельную личность — задача не тривиальная, но очень важная, очень благородная.

Всем ли нужно помогать?

Какие бы методики ни применялись, решающим фактором остается собственное желание аддикта выздороветь. Если решение о трезвости принято только под давлением близких, максимум, на что можно рассчитывать - это на временное воздержание. Да, оно может стать ступенькой к настоящему решению о том, чтобы перейти к трезвому образу жизни, при определенных условиях, но скорее всего, не станет.

Если пациент принял собственное, субъективно важное, осознанное решение, если лично емунадоела рабская зависимость от спиртного, можно надеяться на длительную, вплоть до пожизненной, трезвость.

Обращаться за помощью имеет смысл, если у аддикта есть установка на трезвость, хотя бы временную, и есть понимание того, что помощь необходима. Как правило, такое понимание приходит после многократных бесплодных попыток самостоятельно "завязать".

Имеет ли смысл обращаться за помощью ради временного воздержания?

Даже временная трезвость имеет смысл. Всегда течение заболевания с ремиссиями лучше, чем безремиссонное течение. За время ремиссии человек может восстановить здоровье, угробленное на пьянку, подправить дела, залатать бреши в финансах, окружающие за это время могут вкусить более или менее нормальной жизни.

Кроме того - и это очень важно - у человека появляется материал для сравнения. Пожив трезвой жизнью, он получает новый, а вернее, восстанавливает давно забытый чувственный опыт жизни в трезвости, восприятия мира вокруг себя и себя в мире полностью здоровым, не отравленным мозгом. И уже вооруженный этим опытом, может осознанно выбрать любой из вариантов:

• устойчивую трезвость
• периоды «отдыха» от пьянки, перемежаемые периодами «отдыха» от трезвости
• пьянку.

Я никоим образом не ратую за то, чтобы хотя бы даже и длительными интервалами, но входит в запои, но все же лучше напиваться раз в полгода, чем 2 раза в месяц. Многие так и живут: ставят себе, например, химическую защиту на полгода, потом недели 2 - 3 пьют, "отхаживаются", и снова ставят химическую защиту.

Зависимый способен действительно захотеть трезвости только тогда, когда окажется на краю и испугается этого, испугается по-настоящему, испугается потери всех ценностей, потери личности. И тогда решение отказаться от алкоголя - настоящее и серьезное. И выполнить все равно не легко.

Само не рассосется

Одно и то же заблуждение имеет две формулировки, одно для алкоголика, другое для окружающих.

"Я могу сам бросить, вот теперь точно брошу" - так говорят алкоголики. "Если бы у него была сила воли (если бы он любил меня, если бы он был человеком и так далее) - он бы бросил" - так говорят окружающие. И то, и другое сводит всю проблему к "силе воли", к желанию или нежеланию быть трезвым, и то и другое отметает все сложные, мощные механизмы зависимости. Разумные формулы таковы: "Я алкоголик, я обращусь за помощью и сделаю все, чтобы выздороветь", и "Если бы у него была сила воли (если бы он любил меня, если бы он был человеком и так далее) - он бы пошел лечиться и все сделал бы, чтобы бросить"