Свобода лучше несвободы?

Часть 1. Человек как система

ВВЕДЕНИЕ
• Наука и жизнь
  
• Что такое зависимость и что о ней думают
• О системном мышлении




• ГЛАВА 1. Человек как система


• ГЛАВА 2. Модель мира: свобода выбора vs зависимость
• Модель мира: как мы делаем свою реальность
• Уровни восприятия, уровни мышления, уровни бытия
• ТОТЕ — схема стратегий


• ГЛАВА 3. Зависимость, аддикция, болезнь

Часть 2. Как устроена зависимость

• ВВЕДЕНИЕ: если старательно идти в зависимость, то можно в нее придти


• ГЛАВА1. Зависимость накладывает властный отпечаток на все уровни жизни
• уровень сущности
• уровень ценностей
• уровень убеждений
• уровень способностей
• уровень действий
• уровень окружения


• ГЛАВА2. Зачем зависимый искажает модель мира


• ГЛАВА3. Как зависимый кроит модель мира
• психологические защиты зависимого, или как обмануть себя себе во вред
• фильтры восприятия
• опыт не учит аддикта
• время клубком, жизнь кувырком
• скорбное бесчувтсвие
• отчуждение от себя и размывание психологических границ


• ГЛАВА4. Характерные для зависимых искажения модели мира
• круг зависимости
• аддикция и объяснительные стили
• отношение аддикта к болезни
• Я-концепция зависимого
• аддикция и смысл жизни
• удручающее однообразие


• ГЛАВА5. Состояния аддикта


• ГЛАВА6. Как аддикт выживает: аддиктивные способы преодоления трудностей.
• стратегия ТОТЕ у аддикта
• Немного о страусизме и копинг-механизмах


• ГЛАВА7. Аддикт в реальности
• синдром выученной беспомощности
• треугольник Карпмана
• нечестная игра как способ жизни
• кто и как окружает аддикта
• зависимость, разрушающая качество жизнии


• ГЛАВА8. Реальность аддикции